怎样做排骨汤最有营养 怎样做排骨汤( 九 )


六、冻豆腐炖排骨
原料:冻豆腐250克 , 猪排骨200克 , 西红柿100克 , 花生油75克 , 料酒10克 , 盐6.5克 , 味精1.5克 , 葱花5克 , 姜丝2克 , 鲜汤750克 。
制法:①将冻豆腐化好 , 洗净 , 压去水分 , 切成3厘米长、2.5厘米宽2.5厘米厚的块;排骨洗净 , 剁成3厘米长的块 , 投入开水锅中焯去血沫 , 捞出水;西红柿洗净 , 切成块 。②锅架火上 , 放油烧至七八成热 , 投入葱花、姜丝爆出香味 , 放入排骨煸炒片刻 , 加入料酒、鲜汤 , 烧开后撇去浮沫 , 盖上锅盖 , 改用小火炖约1小时待排骨接近酥烂时 , 放盐、冻豆腐块 , 继续炖10分钟 , 再放入西红柿块和味精 , 烧两开 , 即可出锅食用 。
特点:豆腐柔韧 , 排骨酥烂 , 汤清味鲜 。
七、土豆炖排骨
主料:排骨 , 土豆
辅料:葱 , 姜 , 糖 , 黄酒 , 生抽 , 老抽 , 醋 , 花椒 , 香叶 , 草果 , 桂皮 , 八角
做法:1 , 排骨洗净 , 过开水焯一下 。捞出 , 沥净水2 , 锅内下少油 , 放白糖炒出糖色 , 下排骨 , 挂糖色 , 放花椒 , 葱姜 , 烹黄酒1瓶 , 500cc 。加生抽 , 老抽 , 醋 。香叶 , 八角 , 草果 , 桂皮放到炖肉的香料碗里 , 放在锅里 。
通吃小技巧:排骨洗净剁开后 , 用炒锅加油翻炒10分钟 , 再倒入电饭煲内 , 加水加姜即可 , 在炒的时候和在电饭煲炖的时候千万别放入其它任何佐料 , 油、盐、酱油、醋都不要放 , 在炖到两个小时后再加盐 , 如果爱辣也可加入辣椒 。再炖十分钟就可以了 。肉很烂 , 汤很鲜 , 很有营养 。要放一些醋 , 但盐一定要等肉八分熟后再放盐 , 先放盐不易烂 。
炖排骨的做法大全
红烧排骨 原料: 排骨 ,  姜 ,  葱 ,  香料(八角 ,  茴香 ,  山奈 ,  桂皮 ,  草果 ,  丁香 ,  香叶) ,  花椒(少许) ,  盐 ,  味精 ,  白糖 ,  料酒 ,  酱油(老抽) 做法: 排骨宰成4厘米的段放入沸水中除去血水捞起洗净待用 。
姜切片 , 葱洗净去头拴成一结(3根左右) 锅内倒油 ,  待油还是冷的时候同时放入白糖(要多 , 大概一份糖 , 2.5或3份油) , 小火慢慢把糖炒化 。待糖水开始变成棕红色 , 且开始冒棕红色的泡沫时 , 马上把排骨倒入锅中炒匀 , 接着放入姜片 , 花椒和香料 , 炒出香味后倒入少许料酒和酱油上色 , 掺入清水 , 加入盐和葱结 , 大火烧开后转至小火慢慢烧至排骨粑软 , 然后夹去锅里的葱和大块头的香料 , 大火收汁 , 待汤汁变浓时 , 加入味精起锅即成 。
1 。肋骨若干 , 放入沸水焯一下 , 去血水 , 浮末第二步就是核心啦 口诀如下: 一酒二酱三糖四醋五水 就是一份料酒二份酱油 , 三份砂糖 , 四份醋 , 五份水 至于一份是多少 , 根据肉的多少决定 , 我这里没有确切的比例 , 是做多了靠经验来的 , 这次我大概是小一斤肋骨 , 一份料酒如下 (注明:偶这个做法是四川做饭 , 不像北京大多加入番茄酱 , 偶以为那是一种偷懒的主意 , 利用番茄酱的酸甜 , 避免了糖醋份量的掌握 , 但此酸甜非彼酸甜 , 也缺乏红亮的色泽 。