高分请帮忙给我杨氏太极二十四式招式详解
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太极的定义:以武术技击为主要内容,以传统哲学,经络学说为理论依据 。
从这个定义,你可以总结一下,打击出去的手如“左右野马分鬃‘ 左右倒卷肱’等,一定是打对方的鼻子,咽喉,试想什么乱七八糟硬功夫都可以练,鼻子,喉节没法练,呵,如果有,一定是怪物,
防守的动作,如‘ 白鹤亮翅’上举不过头,过头没必要保护,肘要沉 。下面的手,一般在腹,胯边上,‘手挥琵琶’‘左右倒卷肱’防手在腹,攻手在咽喉‘转身搬拦捶’
形---- 任何动作要有具有攻防含意,附和技击或是健身,或是太极,阴阳经络学说 。
劲-----正准的发力方法,刚柔劲,虚实劲,圆撑劲,圆与整,
意-----内外兼修,形神兼备,意诚,气质,神采,韵味,
气-----以意导气,以气催力,使“形”‘劲’‘意’‘气’统一,
什么式并不重要,动作都差不多 。中国武术最大的特色就是代表一个人一个区域的对武术的理解,要不然怎么会有这么多拳法套路,每年全国赛N多太极拳都是自编的,原则把握就可以了
杨氏40式太极拳各式名字
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杨氏40式太极拳拳谱
01、起势
02、揽雀尾
03、单鞭
04、提手上势
【杨氏太极拳搬拦捶的攻防含义,杨氏40式太极拳各式名字】05、白鹤亮翅
06、搂膝拗步
07、手挥琵琶
08、搬拦捶
09、如封似闭
10、斜飞势
11、肘底捶
12、倒卷肱
13、左右穿梭
14、左右野马分中
15、云手
16、单鞭
17、高挥马
18、右蹬腿
19、双峰掼耳
20、左分脚
21、转身右蹬脚
22、海底针
23、闪通背
24、白蛇吐信
25、右拍脚
26、左右伏虎势
27、右下势
28、金鸡独立
29、指裆捶
30、揽雀尾
31、单鞭
32、左下势
33、上步七星
34、退步跨虎
35、转身摆莲
36、弯弓射虎
37、搬拦捶
38、如封似闭
39、十字手
40、收势
杨氏太极拳的口诀是什么?
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太极的定义:以武术技击为主要内容,以传统哲学,经络学说为理论依据 。
从这个定义,你可以总结一下,打击出去的手如“左右野马分鬃‘ 左右倒卷肱’等,一定是打对方的鼻子,咽喉,试想什么乱七八糟硬功夫都可以练,鼻子,喉节没法练,呵,如果有,一定是怪物,
防守的动作,如‘ 白鹤亮翅’上举不过头,过头没必要保护,肘要沉 。下面的手,一般在腹,胯边上,‘手挥琵琶’‘左右倒卷肱’防手在腹,攻手在咽喉‘转身搬拦捶’
太极四层境界;
形---- 任何动作要有具有攻防含意,附和技击或是健身,或是太极,阴阳经络学说 。
劲-----正准的发力方法,刚柔劲,虚实劲,圆撑劲,圆与整,
意-----内外兼修,形神兼备,意诚,气质,神采,韵味,
气-----以意导气,以气催力,使“形”‘劲’‘意’‘气’统一,
总的要领;
1虚灵顶劲2沉肩坠肘,3,坐腕舒指,4含胸拔背,5松腰敛臀 6 圆裆松胯7气沉丹田 8运动如抽丝,迈步如猫行,
这些口诀背熟,适合任何太极拳,
杨氏太极拳的口诀是什么?
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