太极拳说说动作含义的区别:提手上势与手挥琵琶;斜飞式与野马分鬃;倒卷肱与高探马 。
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就提手上势和手挥琵琶势从两方面作一解说:
一、目前大多练习太极拳者都是以健身为目的,也偏多于老年人,从健身上讲可以说是左右相反,区别不大,主要目的是为了老年人易学易记,也可以说是一种教学手段 。
二、从研究太极拳的内在变化和技击作用上看,提手上势和手挥琵琶是有区别的 。1、从动作步骤上讲,提手上势是合而提然后一松,手挥琵琶是错而搓,然后一松,两势最后以松为尾,又以松为下势开头,松是尾又是起,2、从劲别上讲,提手上势是以合劲为主,手挥琵琶是以错劲为主,动作分解说明如图 。
提手上势
从单鞭开始,左脚略内扣,重心左移,提右脚,两手由外向内合之
重心下沉,右腿向前迈,两手通过头顶,送胯,向上升为提
上身不动,通过松腰松肩,使手臂有放长感觉为松 。
整个动作过程以合劲为主贯穿 。
手挥琵琶
从左搂膝拗步开始,右脚一抬然后再落,左脚尖点地,两手随胯前后错开为错
松腰胯,送胯,即送左腿,同时右手有下按回收控制作用,左手掌有向上向前搓之力
上身不动,通过松肩松腰,两手同时翻掌放长为松
整个动作过程以错劲为主贯穿 。
总之练习太极拳向内里练,它在动作要求和用劲方法上是有着根本区别的,如是一般健身活动,说成左右相反是可以理解的 。无论是哪种情况,动作要一气呵成 。
斜飞式和野马分鬃两式,在行拳过程貌似相近,但还是有其区别之处 。就象提手上势与手挥琵琶一样 。
??斜飞式和野马分鬃(右式)皆为左手之挒助长右手之掤,因而在以挒助掤这点上是相同的 。区别在于同样是以挒助掤,这一助长后的掤劲,其表现的势是不一样的 。
??斜飞式在以挒助掤过程中,强调一个“斜”字,这一斜字,虽不能与形意拳“牮柱之势”等同,也与吴家曲中求直有别,二水以为,其目的是在斜中放长劲路,以达到左脚与右手的左右相连、上下相随 。气势上有身前一个球体由左后往右前旋转之意 。
??而在野马分鬃中,劲势在以挒助掤过程中,两手犹如野马奔跑时背后的鬃毛,忽左忽右的由中往两边作由上往下的运行 。忽左忽右之间,更注重挒、掤两劲的节奏变化 。
??当然,要认真作好这两式,必须有中定劲为前提 。
手挥琵琶脚上动作是脚跟点地对吗
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我这里回答的问题是以“手挥琵琶”的动作去做阐明太极拳的攻防要领,不是以长篇大量的文字去做理论的讲解教学,手挥琵琶,是以动作的形似而命名,好像坐在凳子上面前抱着琵琶一只脚着地,另一只脚前伸,挥琵琶的动作就像攻防的手势;形象的动作沿伸至实质的攻防,把坐着的凳子拿开就是形成了一个前虚后实的后座势了(这里先以左琵琶势而论),手挥琵琶是一个别肘的反关节技击,当对方给你一个直拳或直掌,(假设右拳或掌),这时,从步伐上的移步而形成左虚右实稳住身体重心,配合自己右手的螺旋缠绕搭住来拳(或掌)的手腕,左掌对着来拳的对方肘关节处反别,自己右掌拷住对方腕关节旋绕,松胯沉裆协调两手的里合,这就是“手挥琵琶”的目的和意义所在 。(手挥琵琶,分为左右,道理一样,动作相反)
【手挥琵琶攻防含义,手挥琵琶脚上动作是脚跟点地对吗】
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