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莲子心泡水一天喝几次好
1-2次即可 。
【莲子心泡水一天喝几次好 莲子心泡水一次放几个】 莲子心性寒味微苦 ， 是莲子中植物连的成熟种子中的干燥叶和胚根 ， 适量食用具有一定清心安神、止咳化痰、降血脂等作用 ， 是一种很好的冲泡饮品 ， 但莲子心性寒 ， 过量食用容易加重人体体内寒气 ， 可能会加重人体胃肠道负担 ， 从而对人体健康产生不良影响 ， 所以一般建议莲子心泡水一天喝1-2次即可 。
莲子心泡水一次放几个
8-10颗左右即可 。
莲子心性寒 ， 味苦 ， 用来泡茶一般不建议放太多 ， 放太多容易导致莲子心茶太苦 ， 其次 ， 莲子心性寒 ， 放太多反而不利于人体健康 ， 以一般标准的茶杯为例 ， 一次放大概10颗左右就可以了 。
莲子心泡水可以天天喝吗
不建议天天喝 。
莲子心是一类营养价值较高的药材 ， 适量饮用具有一定清热降火、清心安神的作用 ， 但莲子心性味寒凉 ， 过量饮用可能会导致体内寒气过多 ， 从而出现腹泻、腹胀、腹痛等肠胃不适的情况 ， 对人体健康造成威胁 ， 因此一般不建议天天喝莲子心泡水 。
一克莲子心有几个
10个左右 。
莲子心一般体形比较小 ， 重量较轻 ， 再加上现在市场上的莲子心都是经过加工晒干的 ， 水分基本被晒干 ， 所以一克莲子心大概可以有10个左右的数量 。

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