喝姜汤有什么好处煮姜汤加这5种料

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姜汤+桂圆
祛湿御寒【喝姜汤有什么好处煮姜汤加这5种料】 冬天渐渐向我们靠近，早晚温差变大，我们在祛除体内湿气的同时更要注重防寒保暖，喝些桂圆姜汤就再适合不过了。
桂圆性温，能益气补血，搭配生姜散寒发热，体内湿气少了，也不必担心受凉感冒。
取桂圆5-10枚，3片生姜，加入适量的水煮沸几分钟即可。
桂圆含有丰富的葡萄糖，不加糖也不会难喝。上班族不方便煮汤，可以将桂圆和生姜隔水蒸熟，需要的时候用开水冲泡当茶喝。
姜汤+可乐
治风寒感冒热可乐有治疗感冒的功效，入冬了，受凉感冒的人越来越多，别老想着吃药，不如在家煮点姜丝可乐喝。
姜丝可乐治风寒感冒很有效，但也不能乱喝。有咳嗽、浓痰、口渴症状的感冒属于风热感冒，这种情况就不适合喝姜丝可乐了。
将可乐放入锅中，加入生姜丝煮沸，再转小火煮10分钟左右即可。姜一定要多放一些，效果更加明显。
感冒了休息也很重要，喝一杯热热的姜丝可乐，裹着被子好好的睡一觉，发发汗，说不定醒来感冒已经好得差不多了！
姜汤+大枣
治痛经天冷的时候，子宫虚弱的女性最易痛经，生姜不仅能促进血液循环、缓解宫寒，加上大枣养血安神，经期前三天喝一些能有效缓解痛经。
一般贫血的女性朋友更怕冷，现在喝些大枣姜汤还能益气补血，改善贫血，起到御寒的作用。
生姜切片，取大概5片左右，大枣洗净切开去核，与生姜一同放入砂锅中，加入适量红糖小火煮30分钟即可。
煮好后喝汤吃枣肉就好，生姜过于辛辣，不宜直接食用。
姜汤+葱
治腹痛秋冬胃口大开，看到烧烤就管不住嘴了，一不小心就让病从口入了。吃坏了肚子、腹痛呕吐时，可以在姜汤里加些葱一起喝。
生姜和葱都属于辛辣食物，是天然的杀菌、抗菌药，对付沙门氏菌效果更好，一起煮汤喝能有效解决吃坏肚子的问题。
将葱洗净切下葱白，加入生姜片和适量清水，烧开后再煮5分钟即可。葱姜汤趁热慢慢喝下更有效，暖胃又杀菌。

喝姜汤有什么好处 煮姜汤加这5种料

喝姜汤有什么好处煮姜汤加这5种料