0616
【韭菜炒蚕豆的做法韭菜炒蚕豆的做法及步骤】

文章插图
1、主料：蚕豆250克 ， 韭菜50克 ， 盐适量 ， 鸡精少许 ， 胡椒粉适量 ， 水适量 ， 植物油适量 。

文章插图
2、蚕豆去皮 ， 洗净 ， 沥干水分 。
3、韭菜洗净 ， 切成3cm左右的小块 。
4、干净锅中放入适量油 ， 加热至90% ， 加入韭菜炒香 。

文章插图
5、然后加入蚕豆翻炒 。
6、炒至蚕豆颜色变深绿色 ， 加一勺盐和半杯水 ， 搅拌均匀 ， 盖上锅盖焖5分钟
7、等水80%干后 ， 加入鸡精和胡椒粉调味 ， 然后大火收汁一会 。

• 豆芽韭菜炒鸭血的做法 豆芽韭菜炒鸭血怎么做
• 西兰花能和牛肉一块炒吗
• 做饭炒菜常识 炒菜时要改掉两个坏习惯，为了家人必须看！
• 空心菜炒鸡蛋可以吗 空心菜可以和鸡蛋一起吃吗
• 牛肉炒蒜苗的做法 牛肉炒蒜苗的烹饪方法
• 西葫芦和土豆能一起炒吗
• 怎么炒肉比较嫩 炒肉的时候加点这个，肉质又香又嫩，一点也不老！
• 韭菜怎么吃壮阳效果好 韭菜如何吃壮阳效果好
• 炒猪肉时，不能直接下锅！多加“这1步”，肉不柴，又香又嫩
• 炒包菜怎么炒才入味 火爆包菜做法