文章插图
食材
黑芝麻：35克
其他食材：糯米:40克；水1200毫升
做法步骤
1、糯米加水泡发、洗净，黑芝麻炒熟；
2、糯米加入豆浆机内，加黑芝麻，加水治中间水位线；
3、改好机头，选择米糊功能；
4、豆浆机正常工作20分钟就可以，碗内加糖，黑芝麻粥倒入碗中，融化糖后即可食用 。
功效
保护心血管、养发护发、促进大脑发育、增强抵抗 。
成果图
【黑芝麻粥】

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