文章插图
食材
主要食材：南瓜150g 。
其他食材：银耳15g；糯米70g；冰糖少许；葡萄干少许 。
做法步骤
1.首先将银耳泡水两个小时，切成小块 。南瓜切成小块 。
2.锅中倒入小半锅清水，水开后下入洗净的糯米，大火烧开，转小火，煮十分钟，再下入南瓜煮十分钟 。
3.最后放入银耳、葡萄干，加两勺冰糖调味，拌匀，继续煮五分钟，即可装盘食用 。
功效
【银耳南瓜粥】 丰胸、保湿、化痰止咳、滋阴润燥 。
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