文章插图
身体缺钙
孕晚期 ， 胎儿的生长发育对于钙质的需求增加 ， 如果孕妇没有及时补充身体需要的足够的钙 ， 就会出现膝盖酸痛、抽筋等情况 。
怎么办：及时进行补充孕妇钙质就可以了 ， 可以适当的喝点孕妇牛奶 ， 多食用富含钙质的食物 。
膝盖负重增加
孕晚期胎儿的体重持续增加 ， 使得孕妇的膝盖负重进一步加重 。如果孕妇在孕前就经常站立等 ， 造成膝关节和髋关节出现了一定的劳损的话 ， 孕晚期膝盖酸痛的可能性会变大 。
怎么办：不用太过担心 ， 平常走动走动之后 ， 可以适当的休息一下 ， 减少膝盖关节的压力 。
激素水平变化
孕妇在怀孕期间身体激素发生了变化 ， 为了有利于分娩的顺利进行 ， 身体的关节比孕前更加容易松软 ， 这也容易造成孕晚期孕妇膝盖酸痛 。
怎么办：这种情况是正常的 ， 所以一般等生完孩子后就好了 。
长时间站立
孕晚期胎儿的体重增加 ， 孕妇的膝盖需要承担自身的体重以及胎儿的体重 ， 这本身对于膝盖的负担就加大了 ， 如果是孕妈妈长时间行走或者是站立 ， 对于膝盖的负重会变得更大 ， 导致膝盖酸痛 。
怎么办：可以减少站立的时间 ， 或者说站一小会后 ， 再坐一下 ， 多进行按摩就好了 。
【孕晚期膝盖酸痛是什么原因】