文章插图
黑豆红枣粥【黑豆红枣粥】黑豆红枣粥是一款粥品，製作原料主要有黑豆、红枣等 。
基本介绍中文名：黑豆红枣粥
主要原料：黑豆，红枣，糯米，粳米
是否含防腐剂：否
主要食用功效：补血益气，健脾利水
适宜人群：男女
黑豆红枣粥食材：黑豆30g，红枣10g，糯米20g，粳米80g，红糖适量 。做法：1.黑豆洗净，浸泡2小时 。红枣、粳米、糯米洗净；2.沸水放黑豆、糯米，打开煮开后调小火煮越10分钟；3.进入粳米、红枣，继续煮约20分钟，待米烂豆熟之时，加入红糖即可 。功效：补血益气，健脾利水 。