文章插图
花生黄豆红枣汤【花生黄豆红枣汤】花生黄豆红枣汤是以花生、黄豆、红枣等食材製成的一道美食 。
基本介绍中文名：花生黄豆红枣汤
主要食材：黄豆，红枣
分类：汤类
口味：清淡
所需食材红枣，花生，黄豆製作方法1、黄豆洗净泡发一夜2、花生洗净备用3、大枣用温水泡开洗净4、将三种食材放入砂锅，加入清水，大火煮开，小火炖只豆熟烂即可 。食用须知红枣性温、味甘，其维生素含量为水果之冠 。每百克鲜枣所含维生素C的量为柑桔的8-17倍，为香蕉的50-100倍，为苹果的50倍，有活维生素丸之称 。有益气补血、健脾和胃、补血髒、治虚损、以及抗癌防癌之功效 。银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品