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芝麻黑豆浆【芝麻黑豆浆】芝麻黑豆浆是一道美食 。
基本介绍中文名：芝麻黑豆浆
主要食材：芝麻
分类：家常菜
口味：香甜
菜品介绍菜名：芝麻黑豆浆做法用料：黑芝麻、花生各10克 ， 黑豆80克 ， 水1200毫升 ， 糖适量 。製作：将花生与黑豆浸泡6～16小时 ， 备用；将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机 ， 加入适量水 ， 打碎煮熟 ， 再用豆浆滤网过滤后即可食用 。营养价值功效：乌髮养发 ， 润肤美颜 ， 补肺盒气 ， 滋补肝肾、润肠通便、养血增乳 。
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