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银耳汤能通便吗
银耳汤能通便 。
银耳汤是一道滋补养生甜品 ， 含有丰富的氨基酸、维生素、膳食纤维及铁、锌、钾、钙等营养物质 ， 有较高的营养价值 ， 质地细腻嫩滑 ， 还含有大量的膳食纤维 ， 膳食纤维能推动肠胃蠕动 ， 可以促进食物消化 ， 有润肠通便的作用 ， 适量食用能缓解便秘症状 。
便秘能长期喝银耳汤吗
不建议长期喝 。
便秘在生活中很常见 ， 饮食习惯、生活规律、精神压力等都可能引起 ， 银耳汤含有充足的水分、天然胶质、膳食纤维等 ， 这些物质能促进肠胃的蠕动 ， 能缓解便秘症状 ， 但银耳汤中含大量的蛋白质、膳食纤维 ， 吃多了不易消化 ， 长期食用可能会导致肠胃不适 。
银耳汤多久喝一次比较好
一周2~3次为宜 。
银耳汤含有多种氨基酸、维生素、矿物质等 ， 有较高的营养价值 ， 是滋补养生佳品 ， 一般来说 ， 一周食用2~3次即可 ， 就能补充多种营养 ， 炎热夏季喝上一碗银耳汤 ， 可以消暑解渴 ， 而冬季天气寒冷 ， 建议加热后再食用 ， 以免导致身体不适 。
【银耳汤能通便吗 银耳和什么一起吃最润肠】
银耳汤隔夜还能喝吗
看情况而定 。
银耳汤含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等 ， 长时间存放不仅容易滋生细菌 ， 还可能会产生亚硝酸盐 ， 如果银耳汤发出酸臭的气味 ， 则不建议继续吃 ， 以免食用后引起肠胃不适 。如果银耳汤有剩余 ， 可以密封放置冰箱冷藏 ， 但要注意不宜存放太长时间 。
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