性格内向的人有哪些表现？你中招了吗( 五 ) _社交恐惧症

总结：
好，到这里，本节课的内容就全部讲完了。总结下本节课的重点，首先我们讲了什么是社交恐惧症，定义是什么，然后讲了，在网上自称有社恐的人里，大多数人，恐怕还没有达到病理性的程度，原因只是内向腼腆而已。在网上倾诉自己有社恐，主要有哪些原因，第一，是把它，当成了排解压力的方式，第二是，不想承认自己是内向性格。社恐有哪些个人优势呢，第一：社交恐惧能孕育创造力。第二：独处可以是高质量的社交。第三：有社交恐惧的人，往往在社交中，可以占据社交优势。第四：有社交恐惧的人，往往会更有价值。最后讲了，如何去跟社交恐惧做朋友呢。第一，是学会控制社交距离。第二，选择异步交流也能避免社交恐惧。第三，了解真正的恐惧是什么。第四，克服社交恐惧症的两个误区。
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