孕妇吃什么水果对宝宝皮肤好 这4种水果你不容错过


孕妇吃什么水果对宝宝皮肤好 这4种水果你不容错过

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孕妇吃什么水果对宝宝皮肤好
苹果 苹果富含维生素和苹果酸 , 常吃能增加血色素 , 不仅能使皮肤变得细白红嫩 , 更对贫血的妇女有极好的补益功效 , 是孕妇和育儿的首选水果 。
西红柿 含有番茄红素 , 有助于展平皱纹 , 使皮肤细嫩光滑 。常吃西红柿还不易出现黑眼圈 , 且不易被晒伤 。
柠檬 孕妇吃柠檬不仅可以预防妈妈感冒宝宝发育不良 , 还能让宝宝皮肤更加细腻 , 而且柠檬中含有锌、碘、铁等多种矿物质 , 对胎儿的发育有着重要的作用 。
柠檬中还含有大量柠檬酸 , 可大大提高人体对钙的吸收 , 预防妊娠期因缺钙引起的抽筋、浮肿、关节疼痛等 。另外 , 柠檬还有降血压、生津止渴、健脾开胃、祛暑安胎的功效 。
木瓜肉【孕妇吃什么水果对宝宝皮肤好 这4种水果你不容错过】 许多女性都爱吃木瓜 , 木瓜有美容的作用 , 而且质嫩滑甜美、营养丰富 , 有舒筋活络、软化血管、抗菌消炎、美容养颜、调理肠胃的功效 。