猕猴桃怎么吃 猕猴桃食谱推荐


猕猴桃怎么吃 猕猴桃食谱推荐

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猕猴桃怎么吃
一、直接削皮 这是吃猕猴桃最常用的方法 , 用水果刀把皮削了 , 直接咬着吃 , 简单 。
二、用勺子吃 用一把水果刀 , 把猕猴桃从中间一切两半 , 然后用勺子沿着皮的边然 , 轻挖果肉来吃 , 更简单 , 哈哈 。
三、用水果叉或牙签吃 用小刀将猕猴桃两头切掉 。将小号的水果刀自果皮边缘扎入 , 轻轻转动果皮刀;沿着果皮边缘 , 将果肉和果皮切分离 。将猕猴桃竖着放在盘内 , 将果皮轻轻拉出 。在用刀子均分成小块 , 用水果叉或着牙签叉着吃就可以了 。
猕猴桃食谱推荐
猕猴桃银耳羹 材料:猕猴桃1个、银耳半朵、莲子10几粒、冰糖适量
做法:
1、先将银耳用清水泡上20分钟 , 然后用剪刀将银耳的根部剪掉 , 并撕成小朵
2、锅内放入足量清水 , 将银耳倒入 , 大火煮开后倒入莲子 , 用中小火熬煮40分钟
3、当银耳呈粘粘的胶冻状时 , 放入适量冰糖熬化
4、关火 , 将猕猴桃去皮 , 切成小粒 , 倒入
【猕猴桃怎么吃 猕猴桃食谱推荐】 功效:润肺生津、滋阴养胃、预防癌症、泽肤健美、延年益寿