文章插图
腊月吃啥 腊月食物推荐 (1)、肉类:多吃羊肉、狗肉、鸡肉、甲鱼 。
(2)、蔬菜:山药、西葫芦、西兰花、胡萝卜、白菜、南瓜、芹菜等 。
(3)、水果:草莓、马蹄、甘蔗、柿子、猕猴桃 。
(4)、其他:莲子、百合、栗子、核桃仁、大枣、龙眼肉 。
(5)、以上食物均有补脾胃、温肾阳、健脾化痰、止咳补肺的功效 。当然体质偏热、偏实易上火的人士应注意缓补、少食为好 。
【腊月吃啥 腊月食物推荐】(6)、这个季节应少吃海鲜、冷饮等寒凉性食物,因为天气寒冷,内外皆寒易伤脾胃,进而损伤正气 。
- 虾是凉性还是热性 虾是温性食物对吗
- 含叶酸的食物和水果大概有哪些 含叶酸的食物和水果有哪些
- 空腹后吃点啥比较好 空腹后吃啥
- 小满节气吃啥水果 小满节气吃的水果介绍
- 过期的东西吃了会如何样 吃过期变质食物会如何样
- 提高免疫力吃啥东西最好 提高免疫力要吃的东西
- 空腹吃啥最好 适合空腹吃的食物推荐
- 小孩秋季上火吃啥好 小孩上火吃啥
- 吃啥生津止渴 生津止渴的10种食物
- 秋季皮肤瘙痒吃啥好 秋季皮肤瘙痒吃什么好一点