素鸡麻油汤 麻油鸡汤的功效和作用

素鸡麻油汤 麻油鸡汤的功效和作用

【素鸡麻油汤 麻油鸡汤的功效和作用】1、食材:香菇10朵,豆制素鸡1只 , 生蚕豆150克 , 金针菜150克 , 黑麻油1大匙,清水5碗,盐、味精各适量 。
2、生蚕豆去壳洗净,香菇、金针菜泡软,素鸡切件备用 。

3、用1大匙黑麻油热锅 。
4、加入素鸡轻炒数下,加入5碗清水及香菇、蚕豆、金针菜一齐煮 。
5、待香菇、蚕豆、金针煮熟软后 。
6、用适量的盐、味精调味即成 。