1、榴莲属于下奶的食物，所以在哺乳期我们通常会使用榴莲做一些汤，它有很好的下奶功效 。
【坐月子可以吃榴莲吗 榴莲是下奶还是回奶】2、因为榴莲富含维生素C、矿物质等等多种维生素 ， 还有比较高的糖分，所以它对于产后有一定的下奶作用 。但是榴莲不宜过多的食用，尤其是对于胃肠不好的产妇容易导致腹泻 。在哺乳期促进乳汁分泌的食物很多，比方说鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤都可以起到下奶的作用 。孕期我们要避免有回奶功效的食物 ， 比方说麦芽、大量的绿茶，饮酒、有毒有害的物质都不利于产后的泌乳 。
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