金刚坐脚麻说明什么,什么是分别心( 五 ) _质量

3.毛巾:
夏季宜准备毛巾放置打坐座位旁打坐完未做养作前先使用毛巾擦汗再做养作记住要边打坐边擦汗打坐训练定力流汗要让其自流要理
(三)、衣着:
打坐要穿着袖衣服且要注意庄严打坐与缘菩萨、护能护持穿着整齐点较礼貌或表示尊敬打坐所穿裤要宽松用松紧带式者佳太紧让气滞前行故众打坐紧身裤要穿
【金刚坐脚麻说明什么,什么是分别心】(四)、打坐点
1.打坐点要所选择佳良场所依(1)佛堂(2)书房(3)单身卧房等
2.打坐风要直吹(贼风)身体否则易风寒
3.球磁场关系睡觉采东西向要南北向打坐则挂碍面佛像或侧佛像即自家房则面向西或面向房门向宜
4.忌讳夫妻房间打坐
五、打坐间
()、何打坐
初者饭要立刻打坐要饭1.5~2再打坐吃饱饭血气胃部进行消化作用且食物聚集胃部若打坐脚盘血气散脚部手印结肩膀气行走血气集手造胃及消化道运转胃肠内容本2~3排空便3~4才排空久久胃受伤害造消化良或胃病所空腹打坐合乎卫(由丹田、阴、右肾发真气)气(吃食物代谢产能量气→营卫气)
参受限制参全身都气吃完东西定气便自行运转受食胃纳影响参藉用营卫帮助气运行饭打坐更能进境气源→先气
初者打坐间选(1)早起床盥洗(2)睡觉前打坐约11点受食久才能打坐困扰
(二)、打坐间短
初由10~15钟始慢慢加打坐间至每炷香约半钟两左右每至少早晚两打坐若气打坐半打坐则抵两睡眠若打坐习惯发真气若打坐觉没精神、血气顺每打坐发气能经络打若打坐全身经络通觉舒服打坐累候闭目养神用打坐调息十钟非休息效80钟起坐先双盘再改单盘双盘坐 50钟再改单盘坐30钟总共80钟快打坐间若太短才刚座要座修行没功效要达修境界要打坐间拉至少能坐两譬修修紧要关要坐六要坐三坐共十八加紧用功才初者打坐每座能打.
(三)、、午能否打坐
午打坐妨修佛要求解脱、要自若佛禅所认知能境缚更挂碍何能打坐午指夜晚、午11~1点间内球、月亮、太阳间互相引力关系气磁能、真气旺若能吸气入体化内气助于色身用功故般没佛熏习敢太气化入身要悟却非足够气机故修佛禅解脱道要忌讳午能打坐佛教道理定要懂
(四)、用意坐与金刚坐能诱发疾病130度身体左右边边加引发短脚造同疾病发
(1)立矮木桌前闭眼睛双手放松双手手指放直垂身体向前弯观察手先碰桌面表示手手臂较其相边髋骨较高相侧脚较例右手较早碰桌面表示左髋股骨角度偏左脚较宜用金刚坐右脚放打坐腿应放面较短放面久久髋股骨角度矫脊椎柱骨拉直所左脚用金刚座右脚用意座用跏趺座双膝盖定要着若能着即短脚问题发髋骨骨盘高低已形
(2)另判断脚短站立脚前短脚位承受较体重
(3)嚼东西用左边咬左腿比较反则右脚比较
(4)翘二郎腿腿定搭另腿若左脚搭右脚即表示左脚较反则右脚较
打坐若气具足色身左右失平衡且身体营养平衡造肌肉、筋腱弹性期打坐发疾病故要加解道理并改进吾色身理全由神经系统控制五脏六腑等包括消化系统、殖系统、内泌系统、肌肉系统及骨骼系统等神经系统与否却与脊椎骨柱关若打坐牵髋骨与股骨角度异加打坐诱发禅病
打坐该用意坐或金刚坐要舒服主髋骨左右高低两脚短同选择左右髋骨高低水平髋股骨角度偏造脊椎骨直气易发起般言左脚要用金刚座右脚要用意座
(五)、何知道自适合用坐意坐或金刚坐
久打坐若气髋股骨角度偏发疾病若造左脚毛病发半身胃肠消化、泌尿肾脏、殖器官、膀胱等毛病右脚毛病半发半身脏血管、肺脏、呼吸毛病、鼻病等所要恢复健康应习惯作反调整、打破习惯看瘦打坐气都种定短脚脊椎骨直毛病所脊椎牵制健康甚