喝玉米须水能降血糖吗玉米须能降血糖吗 _喝玉米须水能降血糖吗

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喝玉米须水能降血糖吗
有一定的辅助降血糖作用。
用玉米须煮成的玉米须水，含有黄酮、多糖、皂苷、甾醇、多酚等多种营养成分，其中玉米须中的几种多糖成分，通过动物实验观察，发现它具有一定的调节血糖作用。此外，玉米须皂苷是一种活性成分，在糖尿病小鼠身上做实验，发现它也有降血糖的作用，且副作用小。
因此日常用玉米须煮水来喝，具有一定的辅助降血糖作用，但不能用此方替代药物治疗，对于高血糖的人群来说，必要时需就医用药治疗才是上策。
玉米须降血糖一次多少
1、干玉米须：3克
2、新鲜玉米须：5克
大家食用玉米须来降血糖的话，一次不要放太多，以免味道厚重，口感不好，影响正餐食欲和引发肠胃不适的问题，建议每次食用量参考上述指标为宜。
玉米须水降血糖怎么做
1、玉米须煎水材料：玉米须、水。
方法
（1）将玉米须在清水中浸泡一小时，洗干净后沥干。
（2）清水烧开。
（3）把玉米须放在杯中，倒入烧好的热水。
（4）盖好杯盖，10分钟左右就可以饮用了。
2、玉米须枸杞水材料：玉米须、枸杞、水。
方法
（1）将玉米须洗干净后放入锅中。
（2）大火烧开，烹煮玉米须。
（3）大约煮10分钟左右将玉米须捞出。
（4）然后将玉米须水装置在杯中。
（5）放入少许枸杞。
（6）待水变温后即可饮用。
3、玉米须蒲公英茶材料：玉米须、蒲公英、水。
方法
（1）将蒲公英和玉米须洗干净后放在锅中。
（2）煎煮大约10分钟左右。
（3）然后过滤渣滓。
（4）可以根据个人饮食习惯在其中加入蜂蜜或者白糖。
（5）水温后饮用。
4、玉米须马齿苋茶材料：玉米须、马齿苋、荔枝核、水。
方法
（1）将马齿苋、荔枝核和玉米须洗干净后放在锅中。
（2）煎煮15分钟左右。
（3）可以根据个人饮食习惯在其中加入蜂蜜或者白糖。
（4）水温后饮用。
5、猪胰玉米须汤用料：猪胰1个，玉米须30克，盐适量。
做法：将猪胰洗净切成条块，玉米须洗净，一同放入锅中，加水适量和盐少许，先用大火煮沸，再转用小火炖煮60分钟，至猪胰熟烂，即成。饮汤吃猪胰。
功效：滋阴清热、润燥止咳。适用于肺胃阴虚所引起的糖尿病。
推荐：高血糖减糖有效偏方
1、杭菊降糖茶原料：3克龙井茶叶，10克杭菊花。
做法：将龙井茶叶放在杯子里，用开水泡开，加盖闷5分钟。等茶叶泡好后放入杭菊花便可饮用。
功效：菊花和绿茶都是很好的降血糖材料，搭配一起冲泡辅助降血糖效果更佳。
2、绞股蓝山楂茶组成：绞股蓝15克、生山楂30克。
制法：上述诸药水煎服。每日1剂，每日2次。
功效：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。
3、瓜皮粗茶材料：西瓜皮10克，冬瓜皮10克，粗茶饼5克。
做法：取西瓜，冬瓜最表层的绿皮，厚度约2-3毫米，切成细丝，将粗茶饼撕成片状，三者一起放入杯中，加沸水冲泡即可饮用。每天一次，饭后饮用。
功效：西瓜皮能化热除烦，祛风利湿，冬瓜皮止渴消痰，利小便，两者都有利水的作用，可以帮助体内多余糖分的代谢。
4、黄瓜南瓜白菜汁材料：黄瓜100克、南瓜100克、白菜80克；
做法：南瓜洗净，切小块，放蒸锅内蒸熟后去皮，晾凉备用；黄瓜洗净，切小块；白菜洗净，切小块。将上述食材放入果汁机中，加适量饮用水搅打，打好后将果汁倒出即可。

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