喝玉米须水能降血糖吗 玉米须能降血糖吗( 二 )


功效:这道果蔬汁能阻止脂肪和部分糖的吸收,可延缓肠道对糖类的吸收,并促使合成胰岛素 。
5、木耳黄瓜汤 原料:50克水发木耳,200克黄瓜,30克猪瘦肉,1小勺植物油,酱油、生姜、精盐及葱各适量 。
做法:把黄瓜切成薄片;木耳清洗干净,撕成小块;猪瘦肉切成薄片;葱及生姜剁成末 。把肉片煸炒断生,加人葱姜末,酱油及精盐,再放入木耳及黄瓜片继续翻炒,放适量水,水沸腾后,勾芡装碗便可 。
功效:黄瓜里所含有的葡萄糖甙及果糖等均不参与平常的糖代谢,所以糖尿病人以黄瓜替换淀粉类食品充饥,血糖不仅不会升高,或许还会出现降低的情况 。
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