如何选择血压计捋袖子测血压是错误姿势

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为了准确测量血压，拉伸袖子其实是错误的。那是因为袖子卷起来时，上臂包裹得太紧，压迫心脏附近的血管，使测得的血压低于实际值。
为了避免测量偏差，减少脱衣服的不便，可以选择将外面穿的厚外套脱掉一半，再套上一层衬衫或内衣来测量。
研究表明，只要衣服的厚度不超过0.5 cm，就不会显着影响测量结果。
测量血压时应该注意什么？
1.量血压时不要捏袖子；
2.测量血压前让自己在测量环境中休息10-15分钟；
3.测量前排空小便，避免测量过程中人体处于紧张状态；
4、测血压前半小时不宜剧烈运动，不宜喝咖啡或浓茶；
5.袖口要系紧，胶管要对准上臂的前中部。袖带应该足够紧以适合两个手指，并且袖带的下边缘应该远离手臂弯曲的两个手指。在整个测量过程中，上臂应该放松。
理想的测量是坐着，就像坐在办公桌上一样，双脚放松，全身放松，不能交叉双腿；
（袖带大小合适的血压计。市面上的血压计大多适合中等身材的成年人。儿童、体重过轻（臂围偏小）、肥胖（臂围偏大）等，应更换带相应尺寸的袖带）
6.测完血压后，及时做好记录，以便在就诊时告知医生您的详细血压情况。
对于血压不达标的高血压患者，还应记录用药细节（包括药物名称、剂量、用药时间等）和其他可能影响血压的情况。

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测量血压的正确姿势
1.安静地休息 10-15 分钟。30 分钟内禁止吸烟或喝咖啡。不要退缩。
2、血压一般在坐姿下测量，最好是裸露上臂，上臂袖带在心脏水平。
3. 每1-2分钟重复测量2-3次，取平均值。
如何选择血压计
常见的血压计有水银血压计和电子血压计。电子血压计又分为腕式血压计、上臂式血压计和手指式血压计。那么在家监测血压时如何选择血压计呢？
水银血压计
水银血压计是最标准的测量血压的血压计，但在普通家庭使用过程中，由于操作不当等原因造成水银泄漏造成环境污染。
现在市面上最好的电子血压计在测量精度上可以和水银血压计媲美，而且使用起来更加方便，所以建议选择比较好的电子血压计。
手臂电子血压计
由于传统的血压测量数据是肱动脉测量的结果，因此电子血压计的最佳选择是手臂血压计，其测量结果更接近水银血压计。
腕式血压计
腕式血压计小巧便携，无需取下袖子即可测量，也受到一些人的喜爱。但是，大部分人使用的是腕式血压计，与心脏齐平，这样会增加误差，而且即使使用得当，腕式血压计的可靠性也会略逊于臂式血压计。
手指血压计
还有手指血压计。由于手指血管细小，引起张力变化的因素很多，测量结果也比较不稳定。不建议选择此血压计。
应该在左臂还是右臂测量血压？
很多人的上肢血压相差5-，所以第一次检查时要测量左右上臂的血压。
为了解左右臂血压是否存在差异，当左右上臂血压不一致时，采用数值较高的一侧臂测的血压值。在随后的测量过程中继续测量血压高的手。
注：正常情况下，两上肢血压差可能为5-，但两臂血压差持续超过，说明可能存在主动脉弓缩窄或主动脉弓缩窄等血管疾病。上肢动脉闭塞。建议去医院做进一步检查。

如何选择血压计 捋袖子测血压是错误姿势

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