薄荷叶泡水可以长期饮用吗？为什么呢？

薄荷可能是许多朋友最喜欢的植物。薄荷的味道清凉滋润。尤其是夏天，喝点薄荷水，会觉得口渴又滋润。我们也经常用薄荷来制作生活中的日常用品，比如薄荷。薄荷、冰片等成分被添加到调味糖果、冰淇淋、饮料、肥皂和各种药物中，以润喉。
薄荷也有一些调味作用。薄荷常用于西餐。在一些味道浓郁的菜肴中加入少许薄荷叶，会立即降温，中和一些油腻的不适感。

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薄荷叶可以泡在水里长时间喝。它不仅是一种调味植物，而且在中药中也用作药材。薄荷具有辛辣和凉爽的性质。可入肺、肝经。它的性质比较温和，大多数人都可以食用。
在传统医学中，薄荷常用于驱散风寒。迷糊的人可以吃，可以提神醒脑。多用于风热感冒、头痛、目赤、胸胁胀满、风疹等症。不过需要注意的是，薄荷不宜吃太多。它可以属于一种“头发”物质。药用可“透痱”，即使痱子出现得更快、更多，加速体内邪气的驱散。对某些疾病可能有加重作用，用药需在医生指导下进行。

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很多朋友可能想不到，薄荷其实是一种“辣”的食物，毕竟太爽了。
其实我们是摘了少量的薄荷叶，仔细咀嚼。确实有一些轻微的烧灼感，我们也感觉到很凉快的感觉，但不是因为皮肤温度下降，而是神经末梢感受器受到了刺激。加强“冷”的感觉。薄荷含有黄酮类抗氧化剂，具有利胆作用；薄荷含有一种独特的成分“薄荷醇”，可以改善呼吸道炎症。推测可能是促进呼吸道分泌，去除附着在其上的粘液所致。薄荷能有效改善一些头痛、神经痛和瘙痒。汁液涂在皮肤上，有凉凉的感觉，可以缓解疼痛。
一些古籍中对薄荷的功效有很多描述，如《唐本草》中提到：薄荷能发汗，可治疗腹胀，肠胀气，对消化不良和积食有一定的疗效。《日花子本草》中也提到：薄荷有助于治疗风热失音、痰多等症，下可扩肠，用于消积食。还有一些估计，药书上提到薄荷可以治疗一切伤寒头痛，改善头痛，头晕，润喉。

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每天可以喝一些薄荷叶泡水来改善痰多、咳嗽、喉咙不适的症状，也可以适当加入其他饮料中饮用。但同样，不要过度使用，只需使用一两片薄荷叶浸泡在水中，不要太多。薄荷有轻微毒性，过多容易麻痹神经末梢，引起不良症状。
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