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海带
作为营养比较丰富的食材,海带吃了之后对人体是非常好的,因为海带里面富含胶质,可以把肺部里面的杂质排出来,避免这些灰尘伤害肺部,还可以起到一个润肺以及护肺的功效 。
梨子
梨子也可以清除肺部里面的一些灰尘,因为吃了梨子之后可以润肺化痰,在一些比较干燥的季节是梨子可以很好的避免燥热,对于肺部上的一些垃圾和毒素,吃一点儿梨子的就可以很好的去除掉,这是因为梨子具有清热解毒的功效,梨子可以把肺部的垃圾排出来,也可以用梨子来熬汤吃 。
杏仁
多吃一点儿杏仁也可以帮助肺部排出一些毒素和灰尘,在临床上杏仁也是一种药物是医生用来止咳润肺的药物,特别是那些平时在常生活中特别喜欢抽烟的人,吃一点儿杏仁对肺部是特别好的 。
荸荠
【吃什么东西可以清理肺 这7种食物是肺部的清洁工】 现在正是荸荠上市的时间,平时如果可以多吃一点儿荸荠那么对身体保健的好处也是比较多 。凉性的荸荠属凉性食物,可以起到一个解肺热的作用,除此之外还可以起到一个清除肺部的毒素的作用,不过那些脾胃虚寒的人建议不要过多的食用,因为这样会损伤阳气 。
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