文章插图
铁钙含量丰富
【吃泥鳅有哪些好处 泥鳅的4大功效作用】 泥鳅最喜欢躲在淤泥中生长,日常以浮游生物、藻类以及各种小昆虫为食,其自身含有丰富的矿物质元素,特别是铁和钙含量巨大,能有效补充人体所需 。如果急需补钙,可尝试购买还未长大的小泥鳅用以干煸,去头后连骨头一起食用,不仅美味,而且能让你获得大量的钙质元素 。
脂肪含量极少
泥鳅虽说算一盘荤菜,但其却脂肪含量极少,这对于患有三高疾病且热爱美食的朋友是不可多得的美味,其他肉食会让病情加重,而泥鳅却只会带来好处 。另外正在减肥的女性也可以食用泥鳅解馋,它并不会给你的身体增加额外的负担 。
可以解渴醒酒
夏天是喝酒的好时节,下班后约上三五个好友,大家一起聊聊天喝点小酒,可以有效舒缓生活带来的压力 。而喝酒点菜则是一门学问,菜肴不仅要能下酒,还要能解酒,而泥鳅正符合这一特点,它不仅味道鲜美,深受人们的喜爱,对解酒醒酒也能起到不错的效果 。
治疗阳痿不举
偶尔吃泥鳅时会相互调笑,因为有朋友说泥鳅具有壮阳的功效,建议已婚男士多多食用 。实际上泥鳅对阳痿不举确实能起到辅助疗效,其是一种温补的食用,能帮助男性滋阴去热,不过只有长期食用才会感觉到效果 。
有偏方说只有生吃泥鳅才能治疗阳痿,这个切不可偏信,未熟透的泥鳅或含有寄生虫和各种细菌,只适合烹饪好后再食用 。
- 电脑提示不是有效的win32应用程序怎么解决(解决
- 杨桃可以直接吃吗
- 老人胃胀气晚餐吃什么好 喝点粥能促进消化
- 春节有什么习俗?过年都有哪些习俗,您知道吗?
- 西瓜有酸味是怎么了 西瓜有酸味还能吃吗
- 国家卫生委员会建议要谨慎食用发酵米饭和面条,为什么要小心吃发酵
- 西瓜和菠萝蜜能同吃吗 西瓜和菠萝蜜一起吃有什么好处
- 黑芝麻怎么吃对头发好 这么吃改善白头发
- 甜面酱做法大全 甜面酱怎么做才好吃
- 熬夜后头疼吃什么好 6种食物让你神清气爽