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西瓜和菠萝蜜能同吃吗
【西瓜和菠萝蜜能同吃吗 西瓜和菠萝蜜一起吃有什么好处】 西瓜和菠萝蜜能同吃 。
在中医方面,西瓜性寒,味甘,菠萝蜜性平,味甘,性味不相冲突;而西瓜中的主要成分是水分、碳水化合物、脂肪、蛋白质克维生素和矿物质,而菠萝蜜的主要成分也是相类似的,因此不会发生反应,导致营养价值降低,因此菠萝蜜和西瓜能一起食用 。
西瓜和菠萝蜜一起吃有什么好处
润肺 菠萝蜜性平,入肺经,而西瓜和菠萝蜜味甘,食用有滋润的作用,西瓜性寒,因此可以滋润肺部,可以去除肺燥,有润肺的作用 。
生津 菠萝蜜和西瓜中碳水化合物含量较高,食用具有促进唾液分泌的作用,因此吃菠萝蜜和西瓜有生津的作用 。
解酒 菠萝蜜和西瓜中果糖和水分含量高,因此食用之后可以降低血液中的酒精浓度,因此食用菠萝蜜和西瓜具有解酒的作用 。
通便 西瓜性寒,食用有滋润肠道的作用,而菠萝蜜和西瓜中含有的纤维素,食用可以促进肠道蠕动,因此具有通便的作用 。
补充能量 菠萝蜜和西瓜中的碳水化合物含量比较高,食用可以快速的补充能量,具有缓解低血糖的作用 。
利水排尿 西瓜和菠萝蜜中含有较多的矿物质,食用会改变渗透压,有促进水分和金属离子排出的作用,一起食用具有利水排尿的作用 。
增强抵抗力 西瓜和菠萝蜜中含有较高的维生素C,可以增强吞噬细胞的分辨病毒和吞噬病毒的能力,因此食用之后可以增强抵抗力 。
西瓜和菠萝蜜一起能吃多少
西瓜和菠萝蜜一起吃的话,最好控制在200克西瓜和3个左右的菠萝蜜 。
西瓜和菠萝蜜都是营养丰富的食物,食用之后具有很好的作用,但是西瓜性寒,一次性不能食用过多,吃多了会影响身体健康,而菠萝蜜是一种碳水化合物含量很高的食物,也不能吃多,只多了会胖哦 。小孩食用需要减半哦 。
怎么吃西瓜和菠萝蜜
1、西瓜和菠萝蜜一起吃的话,一般都是将吃完一个然后吃完另一个 。
2、西瓜和菠萝蜜还可以打成果汁饮用,一般西瓜400克,菠萝蜜6个,打成果汁之后分成两杯饮用 。
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