杏仁吃多了会怎么样 杏仁有什么副作用


杏仁吃多了会怎么样 杏仁有什么副作用

文章插图
杏仁吃多了会怎么样
食物中毒 苦杏仁有毒,众所周知,而我们吃的甜杏仁和经过加工的杏仁,也不可食用过量,因为无论是甜杏仁还是苦杏仁,都含有氰化钾这种剧毒化合物,毒副作用不容小视,生吃或吃多了杏仁会导致氰化钾在体内聚集,导致食物中毒 。
上火 我们吃的甜杏仁是性温热的食物,能量和脂肪含量较多,食用过多则会上火,特别是阴亏、郁火及便秘的人更不能多食用杏仁 。
腹泻 杏仁可以促进肠胃蠕动,过量吃杏仁会引起肠胃不适或腹泻,而且杏仁中含有大量的脂肪酸,婴儿和腹泻者一定要少吃,如果大量食用杏仁,会造成胃肠道内突然摄入过多的脂肪类物质,加重消化道的代谢负担,使得腹泻加重 。
流产 杏仁具有毒性,容易让受精卵滑出,吃多了杏仁是会流产的,尤其是苦杏仁,能使胎儿窒息而死亡,所以,为了避免杏仁毒性透过胎盘屏障影响胎儿生长发育,孕妇最好避免食用 。
杏仁的副作用有哪些
杏仁的副作用一 杏仁内含有氰化钾,是一种剧毒化合物 。生吃或吃多是会中毒的 。炒熟或煮熟每次吃5-10g对便秘很有好处 。它主要是用来做药,不可当花生果来吃 。
杏仁的副作用二 凡阴亏、郁火者,则不宜单味药长期内服 。如肺结核、支气管炎、慢性肠炎、干咳无痰等症禁忌单味药久服 。
杏仁的副作用三 杏子味酸性大热,且有滑胎作用,由于妊娠胎气胎热较重,故一般应遵循“产前宜清”的药食原则,而杏子的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌 。
杏仁的副作用四 杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,能使组织窒息而死亡,小儿食用7~10个杏仁即能致死,故为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿,孕妇禁食杏仁 。
杏仁的副作用五 杏仁附有大量的脂肪酸,对于婴儿及其大便溏泻的人则可造成或加重腹泻 。对于杏仁导致的这些轻度的不适症状,还可用刮去粗皮的杏树皮60克水煎服,或饮梅子汁解之 。
杏仁的适用人群
一般人群均可食用,每天食用量以10-20克为宜,不宜过量食用 。
1、有呼吸系统问题的人更适合;癌症患者以及术后放化疗的人适宜食用 。
【杏仁吃多了会怎么样 杏仁有什么副作用】 2、女性体虚多白带、中老年遗精白浊、小便频数及幼儿遗尿者适宜食用 。