文章插图
嘴干
在食用了含有大量钠的食物之后，身体会感觉盐和水的含量失衡了 。
反应变慢
如果长期吃太多的盐，可能会导致人脱水 。人一旦脱水的话，就不能清晰思考问题了，这个情况有多严重！
手指变粗
如果长期摄入过多的盐，就很有可能导致水潴留，造成这样的情况 。
总想排尿
【吃太多盐会怎么样 高盐饮食的危害】 喝了太多的水并不是让你尿意频繁的唯一原因 。令人惊讶的是，吃了太多的盐也会产生相同的效果 。当人体摄入了过多盐的时候，人体的肾脏器官就会加班加点地工作，才能把体内多余的盐排出体外，这样就会造成小便量增多的问题 。
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