骨折了吃什么恢复的快骨折吃什么好

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猪血汤
原料:猪血250克，葱、姜、精盐。
做法:猪血切小块，加葱、姜、少许精盐，隔水蒸熟即成。分次食用。
功效:行血，止痛,活血。适用于骨折早期局部肿胀、淤血严重的患者。
赤小豆竹笋汤
原料:赤小豆、绿豆各100克，竹笋30克。
做法:赤小豆、绿豆、竹笋分别洗净，放于锅内，加入清水500毫升，用急火煮开3分钟，再改用文火煮20分钟。分次食用。
功效:具有消肿活血、逐血利湿的作用。适用于骨折早期局部肿胀明显的患者。
鲫鱼汤
原料:鲫鱼1條,黄酒、姜、葱、精盐各适量。
做法:将鲫鱼活杀，去内脏、去鳞，洗净。鲫鱼放于锅内，加清水500毫升，加黄酒、姜、葱，急火煮开3分钟，再用文火煮20分钟，加精盐调味即可。分次食用。
功效:健脾利水。适用于骨折早期兼脾胃不和的患者。
木瓜粥
原料:木瓜250克，粳米50克。
【骨折了吃什么恢复的快骨折吃什么好】 做法:将木瓜洗净,挖去内瓤，削去外皮,切成小片,放入锅中,加清水500毫升,加粳米，急火煮开5分钟,改用文火煮半个小时，成粥即可。趁热食用。
功效:适用于骨折中期局部胀痛不退患者的治疗。

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