土豆与红薯能同食吗土豆与红薯能同食有没有问题

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1、土豆和红薯可以一起吃，这两种食物没有禁忌。
2、土豆也叫土豆。性平，味甘，无毒。它含有大量的淀粉，丰富的膳食纤维和蛋白质，还含有丰富的氨基酸，能健脾胃，促进肠蠕动。，止痛，补气，对消化系统有很大的好处，可以帮助清理肠道中的一些垃圾和毒素。而且土豆还有抗衰老作用；而红薯就是红薯，它富含多种氨基酸、维生素、纤维素、蛋白质和果胶等矿物质。经常吃红薯可以预防肺气肿和癌症。对糖尿病和心脏病患者有一定的好处。土豆和红薯一起吃，营养价值会更高。

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【土豆与红薯能同食吗土豆与红薯能同食有没有问题】3、但是红薯不要吃太多，因为红薯含有一种气化酶，吃太多粗纤维后，会在人体胃肠道产生二氧化碳气体，会引起一些不良反应。; 吃土豆时，如果土豆已经发芽了，那就不要吃，因为发芽时会产生一种叫做茄碱的有毒物质。如果误食，会出现腹泻、呕吐、恶心等严重症状。导致死亡。

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