枸杞菊花茶的功效与禁忌枸杞菊花茶的功效与禁忌有哪些

【枸杞菊花茶的功效与禁忌枸杞菊花茶的功效与禁忌有哪些】

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1、清肝明目，菊花枸杞茶是一种中药配方茶。两者结合对眼睛有很好的保养作用。一清一补，标本兼治，平衡得很好。对于长时间坐在电脑桌前的上班族来说，菊花枸杞茶对眼睛和身体非常有效。

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2、菊花清热解毒，清热祛风。不仅如此，有虚火史的人可以经常喝菊花茶。加入枸杞还可以有效降低菊花茶的寒凉。达到良好的清热解毒效果。
3、美容养颜，枸杞有补肾益精、养血行气的功效，而菊花则可以平肝明目。体质虚弱的女性可以经常喝枸杞菊花茶，可以有效保护眼睛，还可以强身健体，面色红润。
4、虽然枸杞菊花茶的功效与作用很多，但并不适合所有人饮用。枸杞菊花茶的注意事项和禁忌症主要有以下几点：胃寒者少喝枸杞菊花茶；中医认为菊花性寒。脾胃虚弱的人常喝枸杞菊花茶，会引起腹泻等不适，加重胃寒症状；枸杞菊花茶不宜加糖调味，虽然菊花可以清热解毒，但是为了让茶的口感更好，很多人经常有加入方糖的习惯。一般来说，保健茶不宜加糖、蜂蜜等调味，否则会破坏药效，体热者饮用后易加重不适；枸杞菊花茶不宜隔夜饮用，菊花中富含过夜枸杞菊花茶中的黄酮类物质，容易被氧化，从而释放有害物质，隔夜饮用枸杞菊花茶会对身体造成伤害，不建议长期饮用。
5、由于每个人的体质不同，喝枸杞菊花时，菊花和枸杞的用量比例、喝的时间和方法不同，枸杞菊花茶的忌口也应该略有增加。注意，只有喝对了方法，才能达到良好的保健效果。另外，菊花或枸杞单独泡水，不能单独长期饮用。以体能调养最为合适。选择方法，健康才能长寿。

枸杞菊花茶的功效与禁忌 枸杞菊花茶的功效与禁忌有哪些

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