哺乳期乳腺炎怎么办正确哺乳，才能远离乳腺发炎！

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乳腺炎的种类
乳腺炎有非感染性及感染性发炎，大致可以区分如下：
非感染性乳腺炎通常发生在乳汁没有定时移出，输乳管被黏稠的乳汁塞住时，会发生输乳管阻塞，常会有局部疼痛的硬块，这上面的皮肤可能会泛红，可能造成乳房组织发炎，也称为「阻塞性乳腺炎」。
感染性乳腺炎此为细菌感染的发炎反应，可能从妈咪手上的细菌沾附到乳房，若乳房周围皮肤不完整（例如挤奶太用力、姿势错误、乳头破皮有伤口时），细菌容易侵入皮肤进入乳腺管，而乳腺管内瘀积的乳汁就成为最好的培养皿，使细菌大量繁殖，进而导致感染性乳腺炎的发生。感染后，大部分的妈咪可能会有奶量减少、乳房胀痛不舒服等情形，而且可能持续1天以上。
哺乳期乳腺炎是怎么引起的
以下是容易造成乳腺炎发生的3个成因，哺乳妈咪要特别注意：
细菌多生活上充斥很多细菌，常造成乳腺炎感染的金黄色葡萄球菌也是居家环境中常见的菌种，进入身体后也必须到达一定的细菌量才会造成感染，因此，若接触乳房前，未确实清洁双手，很容易将手上细菌转移到乳房，而细菌在有分泌乳汁的乳房内特别容易繁殖。
积奶多一般来说，如果妈咪有适当移出乳汁的习惯、亲喂、挤奶频率高，细菌就无法停留太久，但若一段时间未挤奶、或是突然改变平时挤奶、喂奶的次数和时间间隔，细菌就容易大量繁殖，于是发炎反应就发生了，这时如果因为长时间没有移出乳汁而使乳房形成硬节硬块，要移出乳汁的难度就会更高了。
免疫少人体内有对抗细菌的防御机制，当免疫力较好时，少少的细菌是可以被身体的免疫功能抑制，并不会发生发炎反应，但是如果免疫力下降，乳房感染的风险自然相对提高。以下有几个会让免疫力降低的原因，提醒哺乳妈咪要特别留意：
不完整的皮肤
如果平时妈咪挤奶、亲喂时常用力搓揉乳房，用错误的方式挤奶，使皮肤容易变薄，或宝宝含乳不正确形成伤口，等同是削弱了皮肤的保护力，细菌就更容易侵入并且大量繁殖，造成感染发炎。
生活作息紊乱
产后妈咪喂奶常因为和宝宝作息尚未找到平衡，例如：宝宝日夜颠倒，晚上精神特别好，让妈妈晚上也没办法好得到适当休息，睡不好身体疲累，会让身体压力增加，降低免疫力。
哺乳期乳腺炎怎么办
持续挤出乳汁如果已经造成乳腺炎，除了看医师进行药物治疗，平时建议妈咪持续亲喂或是挤奶，加速减轻发炎症状，以下是当妈咪得了乳腺炎后感到不适时，在家可以自行护理、缓解发炎的方式：
持续亲喂正在发炎时仍然可以持续亲喂，乳汁中的营养并不会因为发炎产生巨大改变，也不会影响宝贝健康，可以放心哺乳。宝宝就是最好的吸乳器，很多在发生乳腺炎实有持续亲喂的妈妈，大多症状比较轻微。
试试手挤奶如果没有亲喂而是瓶喂的妈咪，可以尝试手挤奶增加乳汁移出。许多妈妈反应发炎时用挤奶器很难挤出奶来，这时候可以试试用手挤奶，但并非用力直接按压或推揉硬块，如果会造成发炎部位更肿更受伤、或使挤破乳管就不好了；手挤时可以应该针对没有发炎的部位挤奶就好，让红肿热痛的发炎部位可以有充分休息的机会才能帮助痊愈。

哺乳期乳腺炎怎么办 正确哺乳，才能远离乳腺发炎！

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