孩子手不灵活怎么办 6阶段强化孩子手部灵活度!


孩子手不灵活怎么办 6阶段强化孩子手部灵活度!

文章插图
手部发展=精细动作+游戏训练
简单来说,精细动作系指手腕前到手指、指尖部位所产生的动作,宝宝时期抓握亦即手掌的开合,是第一个精细动作;其次为大拇指与各个手指头的相对动作,是为「捏取」 。至于在手掌内操弄物品,称为「手中操作能力」,例如:转笔;或孩子抓一把小馒头放在手上,分别移动到使用大拇指与食指捏取、放进嘴里 。
精细动作再进阶则为「指向」,单独伸出手指,像是伸出1、2根手指等进行个别动作」运用在日常生活当中,包括按按钮或抠贴纸等 。基本上,精细动作会影响到将来的学习,例如:阅读翻书、拿笔书写,甚至影响剪刀操作或筷子使用 。
第1阶段:0~6个月
此阶段精细动作发展有抓握反射、练习打开手、建立正确抓握等指标参考 。
精细动作 抓握反射
刚出生的宝宝,与手部有关的动作即是抓握反射 。将物品放到孩子的手中,他会自然而然抓起来,即为反射动作 。虽然反射动作是自动产生的,但也训练手掌负责抓握的肌肉群 。建议父母带着孩子练习抓握,像是将自己的手指或拿他的玩具放在孩子手心,轻轻拉动孩子,爸妈会发现孩子正在用力与自己「拔河」 。
练习打开手
这阶段宝宝的手经常出现握拳姿势,可以让他练习打开拳头、带他的手摸索与感受 。父母可以带着孩子数手指头的游戏,将孩子的手指一只一只张开,并且与宝宝击掌 。
建立正确的抓握
宝宝5、6个月前,孩子的抓握方向先从小指部位往前抓,依序为无名指、中指、食指、大拇指 。到了6个月,抓握方向则从大拇指开始动作,最后才是小指,因此,父母可以将小物品放在适合的位置让孩子练习抓取 。不过,由于宝宝先启动大拇指,抓握时大拇指会被其他四根手指包住,失去抓握功能,故要建立孩子抓握的正确动作,轻轻拉出孩子的大拇指包在拳头最外面 。
游戏训练 配合音乐,挥动孩子的手臂
0~6个月宝宝还没有主动游戏的能力,需要父母引导,最简单即是轻轻拉着孩子的手臂、搭配音乐或歌谣唱歌、挥舞,培养孩子的双臂,亦即肩膀、手肘、关节的稳定与力量 。大肌肉与关节稳定有力,将来进行精细动作才会表现得好 。
抓孩子的手摸摸爸妈的脸
父母也可抓孩子的手到处摸索、感受、认识环境,像是摸爸爸的脸、胡子或妈妈的头发、衣服等,藉由触觉帮助大脑建立手的部位及感觉,助于孩子对手的熟悉度,将来也会操作得较好 。除此,也可利用玩具,像是摇玲;或有些孩子在此阶段开始长牙,父母所准备的固齿器等让孩子抓握,不仅有颜色与声音的刺激,还能带着孩子转动他的手臂或甩动手腕,使孩子慢慢了解手的功用 。
第2阶段:6~12个月
此阶段精细动作发展包括捏取物品、拿两个物品相互敲击、用食指戳东西、手心向上、叠一块积木等 。
精细动作 捏取物品
6~12个月的孩子从抓握发展出以拇指和食指捏取物品 。这时期孩子热衷于捡小东西,像是掉在地板的头发等,但有些爸妈认为地板很脏,急着拿下孩子手中的物品 。然而,当孩子捏起这些东西时,先别急着制止,毕竟父母在意的并非这个行为,而是孩子能否注意清洁 。所以,大人不妨面带微笑且从容将孩子手上的东西拿下,并带他去洗手 。
拿两个物品互相敲击
【孩子手不灵活怎么办 6阶段强化孩子手部灵活度!】 逐渐发展出抓起物品做有功能的动作,像是左、右手各拿一件东西互相敲击 。此时,可利用音乐来带动孩子,让他练习节拍、韵律的观念 。