文章插图
避免挖鼻
鼻子干燥时 ， 由于鼻腔内湿润度降低 ， 黏膜变脆不能经受轻微损伤 ， 如果挖鼻的话 ， 会轻易损伤黏膜导致血管破裂破裂出血 。
少食辛辣
辛辣上火食物容易导致人体内火旺盛 ， 使得鼻子内部稀少的粘液水分蒸发的更厉害 ， 使鼻子干燥的情况更严重 。
少喝酒
酒精会增加人体的散热 ， 而且也会导致上火的症状发生 ， 引起人体水分的蒸发加快 ， 鼻腔湿度降低 ， 鼻子干燥更加严重 。
少抽烟
抽烟本身对呼吸系统就有不好的影响 ， 再加上产生的细小烟尘吸附在鼻腔内壁会减少鼻腔内的湿润度 ， 从而加重鼻子干燥的症状 。
【鼻子干燥的注意事项 怎样缓解鼻子干燥】

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