体温表怎么用？用体温计怎么测排卵 _体温计

如何使用温度计（如何使用温度计测量排卵）女性可以使用温度计来检测排卵。女性在排卵期体温会升高。通过每天测量体温，可以确定准确的排卵日期。女人来月经了。大约14天后才开始排卵，所以前几天开始用体温计测体温。排卵日期是在最高体温的几天内。基础体温测试也需要注意。让我们知道如何使用温度计测量排卵？

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买个温度计
当然，应该使用温度计来测量基础体温。小编选择了电子体温计，水银体温计也可以。电子体温计的测量时间很短，大约1分半钟。当温度恒定时，会发出“哔”的声音提醒您。水银温度计需要测量5分钟，水银膨胀缓慢，没有哔哔声。
选择早上起床后测量

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基础体温的测量要求我们不要运动或进食。最好早上起床后立即测量。我们需要在前一天晚上把温度计放在枕头边容易拿到的地方，以便第二天醒来进行测量。最好确定时间，比如早上 7 点，以便进行比较。
舌下测量
为了测量准确度，小编选择将温度计放在舌下进行测量并闭上嘴巴，这样体温就不会受到外界环境温度的干扰。稳定。
【体温表怎么用？用体温计怎么测排卵】由于基础体温相差仅0.3-0.5℃，腋下测量受外界影响较大，不建议使用腋下。舌下测量后记得及时清洗探头，避免细菌滋生。

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坚持测量2个月以上
有些姐妹对“基础体温”这个词不是很了解。一般来说，正常女性每个月都会排卵一次。排卵前，体温很低。排卵后，孕酮等激素迅速升高，导致体温升高0.3-0.5℃，直至第二次月经来潮，呈双相体温。想要怀孕的姐妹们不妨坚持测2个多月，就能清楚地看到体温变化的规律。
如何用体温计测排卵期？女性的体温会更高，通过体温计可以准确确定正确的排卵日期。女性正常排卵，直到月经后约 14 天才开始排卵。在此期间，您可以使用温度计在一定时间内检查您的体温，并可以准确确定正确的排卵日期。
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