文章插图
食材
主要食材：红曲米100克 。
其他食材：小麦100克 ， 红薯1个 。
做法步骤
1、材料洗净 ， 红薯切块 。
2、将红曲米、小麦放入锅内 ， 加适量清水 ， 加盖煮沸 。
3、煮约半小时 ， 放入切好的红薯 ， 煮沸 。
【红曲米红薯粥】 4、熄火 ， 再焖半小时 ， 直至粥熟、红薯软烂即可食用 。
功效
健脾消食、活血化瘀、润肠通便 。
成品图

• 陈皮糙米禄豆粥
• 腊八粥
• 黄花菜大枣粥
• 玫瑰花粥
• 龙眼肉粥
• 燕麦南瓜粥
• 桃仁粥
• 水果燕麦粥
• 黄花菜百合粥
• 艾叶白粥