文章插图
食材
主要食材：银耳2朵、西梅5个 。
其他食材：莲子20颗，糖适量 。
做法步骤
1、 莲子和银耳泡发 。
2、 银耳和莲子放入炖锅，炖到银耳粘稠 。
3、 放入糖、西梅 。
4、 继续炖到西梅变大，汤汁有西梅的颜色即可 。
功效
美容养颜 。
成果图
【西梅银耳羹】
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食材
主要食材：银耳2朵、西梅5个 。
其他食材：莲子20颗，糖适量 。
做法步骤
1、 莲子和银耳泡发 。
2、 银耳和莲子放入炖锅，炖到银耳粘稠 。
3、 放入糖、西梅 。
4、 继续炖到西梅变大，汤汁有西梅的颜色即可 。
功效
美容养颜 。
成果图
【西梅银耳羹】