文章插图
五穀杂粮养颜粥基本介绍中文名：五穀杂粮养颜粥
主要食材：糙米，黑米
分类：粥，美容
用料材料糙米黑米黑豆红豆薏仁花生燕麦红枣黑芝麻做法1. 除了糙米和黑芝麻外，其他材料都提前浸泡一夜；2. 放入高压锅，大火煮；3. 煮熟后转用小火慢慢煲上20分钟；（这是为了把粥的香味慢慢熬出来）4. 出锅，乘上一碗 。（喜欢甜食的可以加点白糖或者冰糖，哈哈 。）

文章插图

• 银耳桃胶养颜汤
• 养颜杂粮粥
• 健脾五穀杂粮粥
• 青稞杂粮粥
• 坚果杂粮粥
• 美容养颜花果茶
• 电饭煲版养颜汤
• 红枣杂粮粥
• 南瓜红枣杂粮粥
• 糙米杂粮粥