菠萝和花生能一起吃吗菠萝能和蓝莓一起吃吗 _菠萝和花生能一起吃吗

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菠萝和花生能一起吃吗
菠萝和花生一般不建议一起食用，但是少量食用问题不大。
菠萝和花生都是性平的食物，只从食物性味上看，是可以一起食用的。但是花生中含有丰富的矿物质，钙元素和镁元素，而菠萝中含有一种草酸的有机酸，草酸会和钙、镁元素反应，生成一些沉淀物，不能消化吸收，食用过多会影响身体健康。
菠萝和花生一起吃多少
菠萝和花生一起吃，菠萝吃150克，花生吃一小把即可。
菠萝和花生食用之后会生成一些草酸镁和草酸钙的沉淀，长期食用过多，沉淀蓄积，可能会生成结石。而花生食用一小把，菠萝的食用量控制在150克以下，生成的沉淀物比较少，可以代谢出去，问题不大。
吃多了菠萝和花生怎么办
吃多了菠萝和花生的话，如果自身没有结石的问题，不用担心，多喝一些开水，促进体内沉淀物的代谢即可。如果本身有结石的倾向，或已经有结石的人群，就需要看医生，避免出现疼痛或者是其他不适的情况。
什么人不能吃菠萝和花生
本身有结石的人群菠萝和花生一起食用产生的沉淀物会增加结石的风险，加重结石的症状，因此有结石的人群是不能食用的。
溃疡人群菠萝和花生是富含有机酸和碳水化合物的食物，其中碳水化合物会刺激唾液和胃酸的分泌，加重溃疡的情况，因此有口腔溃疡或者是胃溃疡的人群不建议吃。
过敏人群菠萝和花生都有一定的致敏性，因此会过敏的人群不要吃菠萝和花生，会有身体不适的情况出现。
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