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蜂蜜水
【哪些空腹不能吃的食物 空腹吃5种食物等于慢性自杀】 空腹喝蜂蜜水，易致胃溃疡 。蜂蜜属于甜食，甜食有增加胃酸分泌的作用，胃酸过多对於胃粘膜有损伤 。长期空腹喝蜂蜜水，容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或者十二指肠溃疡 。所以，饮用蜂蜜水最好不要空腹喝，建议饭后饮用 。
红薯
红薯含有单宁和胶质，含糖量高，空腹吃会刺激胃壁分泌大量胃酸，使人有“烧心”的感觉；红薯还含一种氧化酶，在胃肠道里会产生大量二氧化碳，吃得过多，会出现腹胀、打嗝等症状 。空腹食用，尤其是生吃更不容易消化 。
柿子
柿子中含有大量的柿胶，柿胶遇胃酸就会凝固成块，并越积越大，以致无法排出体外，医学上叫“胃柿石病” 。得了这种病会有剧烈腹痛、恶心、呕吐、厌食的症状，严重的可能会引起呕血的症状，并且还会诱发胃溃疡 。所以，柿子好吃但不要贪，饭后吃最好，因为这时胃酸已经与食物混合，就不容易生成“柿石”了 。
橘子
橘子的果肉中含有有机酸，空腹吃会对胃黏膜产生刺激而引起不适 。其实，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素c的需求 。若过度摄入维生素C，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石 。

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