自律意识不上自身，一直推迟，如何让自身自我约束？

自律本就是一件不那么容易的事情，很多时候人们都有一种困惑，明明什么道理都懂可就是做不到！自律也是一样，它的出发点是对我们自身有益，所以我们想要让自己做某些事情，而实际上并不是我们自己主动想做的，比如我们自己觉得舒服，觉得放松，觉得喜欢，觉得开心与惬意，才会成为我们做事情的内驱动力！！而并不取决于是否对我们有益！

文章插图
不自律的人比比皆是，自律真的是一件很难的事，只有习惯于自律了它才变得美好。可是在题主描述中我看到你似乎强迫自己去自律，而且是很多方面，定目标的时候觉得自己可以做到，执行的时候却比较随心！其实我也是如题主一样的人，常立志！我们享受散漫的生活，享受这种没有压力的生活状态，可是偶尔又觉得这样不行，我要如何如何！你发现没有，在我们做规划的时候，我们做的很详细，规划性很强，也就是说你想要把一个原来散漫的状态立马转变得有规划，这个真的不容易啊！我们可不可以只是做一件事，仅仅一件事，而不是把每天都安排好，安排得满满的！其实在回答你的问题的时候其实我思考的是我的问题，我怎么会这样总是执行不了，怎么总是拖拉散漫！答案就是我们的规划太多，和原来的生活状态反差太大，所以也许我们一点一点来会不会好一些！还有一个原因就是我们现在的生活状态目前并没有给我们造成不好的结果或者压力去改变，所以我们外驱动力也不足，所以不自律本就是人生常态！所以，我们要做的是一点点的转变，而不是定那么多的目标！【自律意识不上自身，一直推迟，如何让自身自我约束？】

文章插图