【吃番石榴能降血糖吗 吃番石榴能降血糖吗百度百科】
番石榴别称芭乐、鸡屎果、拔子等,为桃金娘科番石榴属乔木番石榴的果实 , 营养丰富,味道甘甜多汁,果肉柔滑,果心较少无籽,常吃能补充人体所缺乏的营养成分,可以强身健体提高身体素质,下面我们就一起来看一看吃番石榴能不能降血糖吧!
吃番石榴能不能降血糖?
吃番石榴能降血糖 。番石榴的降血糖作用早以为日本科学家在动物试验中所证实,在我国台湾省采用番石榴汁或酱治疗糖尿病很普遍 。大陆民间也有这方面的例子,比如轻度患者每日三餐后各服1~3杯番石榴汁即有疗效 。若取番石榴干果50克、苦瓜一个,水煎服,每日1~2次 , 对改善糖尿病症状也有较好的效果 。
番石榴为什么能降血糖?
1、番石榴中所含类胡萝卜素、芹菜素等成分,能清除体内自由基、预防心血管疾?。材茉し捞悄虿∮敫哐沟姆⑸?。
2、番石榴所含丰富的杨梅素,能避免血糖停留在血管中,有效改善糖尿病的症状 。
3、番石榴含有丰富的维生素C,维生素C可促进胰岛素分泌 , 提高机体对胰岛素的敏感性,从而使血糖下降 。
4、番石榴含有丰富的铬,补充铬能改善糖尿病患者和糖耐量异常者的葡萄糖耐量 , 降低血糖、血脂,增强胰岛素的敏感性 。
常吃番石榴有什么好处?
1、健胃消食:番石榴含纤维教高 , 能有效的清理肠道,能起到健胃消食、助消化的功效 。
2、除湿止泻:番石榴营养丰富,有健胃、提神、补血、滋肾之效 , 还有收敛止泻、消炎止血的作用 , 根皮煮水配红糖可除湿止泻 。
3、抵抗癌变:番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变 , 避免了动脉粥状硬化的发生,抵抗感染?。?还能维持正常的血压及心脏功能 。
4、补充营养:番石榴能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分 。番石榴含纤维高,能有效的清理肠道,对糖尿病患者有独特的功效 。
5、美白肌肤:番石榴具有抗氧化功效 , 能美白肌肤、防止黑斑及雀斑形成、增加皮肤对紫外线的抵抗力 , 是女士们保持美白肌肤的最佳选择 。
6、防治老化:番石榴根及果实具有防老化的作用,特别是其所含的铁、磷、钙极多,尤其是种籽部份,铁的含量为热带果实中最多的一种 。
7、降糖作用:番石榴根皮及果实有降血糖作用,对糖尿病患者有独特的功效,富含的纤维能有效的排走积存在肠内的宿便 。
8、解酒作用:番石榴根皮及果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质,补充人体维生素的需求,对喝酒超量者具有解酒功能 。
9、抑菌消炎:番石榴是一种很好的造血食物和活力恢复剂,具有一定的抑菌作用,能对消炎药起辅助作用 。
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