烤红薯微波炉做法 便捷省时还干爽甜蜜的微波炉烤红薯做法


烤红薯微波炉做法 便捷省时还干爽甜蜜的微波炉烤红薯做法

文章插图
烤红薯微波炉做法 便捷省时还干爽甜蜜的微波炉烤红薯做法 (1)、材料:红薯(又叫山芋或地瓜)1个(约350g) 。
(2)、红薯刷洗干净后不控干水分 , 直接用一层厨房纸巾将红薯包裹严实 , 外面再包上一层报纸 。
(3)、将包好的红薯放入微波炉中 , 以650瓦(或中火)火力烘烤4分钟 。将红薯翻至另一面 , 继续以650瓦(或中火)火力烘烤4分钟即可 。
【烤红薯微波炉做法 便捷省时还干爽甜蜜的微波炉烤红薯做法】(4)、小诀窍:除红薯以外 , 芋头、山药、土豆等根茎类食材都可用此方法烹调 。烘烤红薯的时间要根据红薯的大小增减时间 。建议每次只烘烤一块红薯 , 这样受热均匀 , 烤出的红薯口感好 。不要直接用报纸包裹红薯进行烘烤 , 以免报纸上的铅渗透到红薯中 , 影响食用健康 。可用厨房纸巾或普通纸巾(则需多包裹几层)后再裹以报纸 。