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鱼香茄子煲如何做好吃又简单 怎么做鱼香茄子煲 【鱼香茄子煲如何做好吃又简单 怎么做鱼香茄子煲】(1)、主料:茄子(紫皮 , 长)600克 。
(2)、辅料:五花肉100克 。
(3)、调料:酱油10毫升、醋1茶匙、姜2片、蒜3瓣、淀粉1茶匙、植物油6汤匙、郫县豆瓣酱1汤匙、泡红椒3个、细香葱半根水、半碗白糖1汤匙 。
(4)、将茄子洗净去蒂 , 切成长条 , 泡椒和豆瓣酱都剁细 。
(5)、将五花肉先切成薄片 , 越薄越好 。然后将肉片切成肉丝 , 再进一步切成小肉丁 , 将肉丁剁成肉蓉 。
(6)、将煎锅或炒锅放入4汤匙植物油 , 端起锅转一下将油铺满锅底 , 加热至7成热 , 放入茄条 , 中小火将茄条煎炒至软且煎上色盛出 。
(7)、不用刷锅 , 烧热锅后再倒入2汤匙植物油 , 凉油放入剁好的泡椒和豆瓣酱 , 小火将锅内油炒至红色 , 再放入葱姜末炒出香味 。
(8)、将肉末放入锅中炒至变色 , 再放入刚才煎好的茄子 。
(9)、倒入10毫升酱油 , 1茶匙醋 , 1汤匙白糖调和好的调料汁炒匀 。
(10)、再倒入清水半碗 , 大火烧至冒泡 , 盖上盖子小火焖3分钟 。
(11)、放入蒜末炒出香味 , 然后倒入水淀粉翻炒 , 直到汤汁浓稠即可 , 将砂锅或小砂煲烧热 , 倒入炒好的鱼香茄条 , 撒上少许绿葱花做点缀即可 。
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