元认知策略包括计划策略监视策略以及元认知策略( 二 ) _元认知

什么元认知策略？
是典型的学习策略。
1.元认知是个体对自己认知过程的理解和对这些过程的调节能力。
2.元认知策略是指学生有效监控自己认知过程和结果的策略。
3.元认知策略控制信息流，监控和引导认知过程，包括粗略计划、监控策略和调整策略。
什么是元认知策略？是记忆策略吗？
所谓元认知策略，是指控制信息流、监控和引导认知过程的策略。元认知策略是利用认知过程中获得的知识，通过建立学习目标和计划、监控学习过程和评价学习结果来调节语言行为。
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元认知策略的内容

文章插图
(一)元认知规划策略
规划策略包括设定学习目标、浏览阅读材料、生成需要回答的问题以及分析如何完成学习任务。规划学习就像足球教练在赛前根据对方球队的特点和表现提出对策。学生每节课都要有一个大致的“对策”，无论是完成作业还是应付考试。成功的学生不只是听课，做笔记，等老师整理资料，做研究。他们会预测完成作业需要多长时间，在写作前获取相关信息，在考试前复习笔记，必要时组织学习小组，并使用各种其他方法。换句话说，一个成功的学生是一个主动的而不是被动的学习者。
(二)元认知监控策略
监控策略包括阅读时跟随注意力，对材料提问，考试时监控自己的速度和时间。这些策略使学习者警觉到自己注意和理解中可能存在的问题，从而发现并纠正这些问题。当你在备考的时候，你会问自己问题，意识到有些章节你不懂，你的阅读和笔记方法对它们不起作用。你需要尝试其他的学习策略。先说两个具体的监控策略——理解监控和专注。
了解监控
一个具体的监控策略是理解监控，熟练的读者在阅读时从头到尾都在继续这个过程。熟练的读者心中都有一个理解目标，比如找到一个细节，找到要点，于是就为了这个目标去浏览文本。随着这一策略的实施，如果发现了这个重要的细节或抓住了文本的要点，熟练的读者会体验到一种满足感，因为他们达到了目的。但是，如果你没有发现这个细节，或者没有理解文本，你就会感到压抑。如果监测结果表明没有达到目标，将采取补救措施，如重读材料或更仔细地阅读文本。
一些研究表明，许多人，从儿童到大学生，都缺乏这种理解和监控技能。很多学生总是把重复(如重读、抄笔记)作为从课本或讲座中学习新知识的主要策略。为了帮助这些学生， (1987)建议他们使用以下策略来监控和提高他们的理解能力:
(1)改变阅读速度。以适应不同文本理解能力的差异。快速阅读较容易的章节，把握作者的整体观点；对于更难的章节放慢速度。
(2)暂缓判决。如果你什么都不明白，继续读下去。作者可能会在后面补上这个空空的空白，补充更多的信息，或者在后面说清楚。
(3)猜测。当你不理解你所读的内容时，要养成猜测的习惯。猜测这段话的意思，然后继续读下去，看看你的猜测是否正确。
(4)重读难懂的段落，尤其是当信息看起来矛盾或模棱两可的时候。最简单的策略往往是最有效的。
集中精神
注意力就像金钱和精力一样，是一种有限的资源。在某个时刻，我们只能关注有限的事物。当老师要求学生把有限的注意力能量全部花在他说的每一件事上时，学生不得不放弃对其他 *** 的主动注意，不得不改变自己的优先顺序，去除所有其他 ***。例如，当人们专注于一个有趣的演讲者时，他们意识不到微妙的身体感觉(如饥饿)，甚至对其他 *** 充耳不闻。有经验的演讲者都知道，听众一旦心不在焉，就不再专心听讲，可能已经转向吃午饭或其他活动了，所以要重新集中注意力。

元认知策略包括计划策略监视策略以及 元认知策略( 二 )

元认知策略包括计划策略监视策略以及元认知策略( 二 )