纳豆蘑菇沙拉怎么做 纳豆和蘑菇能一起吃吗

纳豆蘑菇沙拉怎么做 纳豆和蘑菇能一起吃吗

1、原料:纳豆50克、玉米粒30克、青豌豆30克、口蘑四朵 。
2、调料:酱油、芥末、橄榄油 。
3、撕掉包装,上面有一层塑料膜,轻轻揭去,有一些丝黏在上面 。
4、用筷子搅拌几分钟,会发现丝越来越多,据说那些丝非常减肥 。

5、提起筷子,丝就拉了出来,在空气中暴露几分钟 。这个感觉和醒红酒一样,纳豆也需要醒一醒 。
6、蘑菇洗净切片,在沸水中氽熟,可以加一点盐,方便入味,捞出过凉待用 。
7、青豌豆和玉米粒分别氽熟,放凉待用 。
【纳豆蘑菇沙拉怎么做 纳豆和蘑菇能一起吃吗】8、拌沙拉将醒好的纳豆、蘑菇片、青豌豆和玉米放入沙拉碗,加入少量酱油、芥末和橄榄油,搅拌均匀即可 。