1、主料：红萝卜1斤（约600克），马蹄1/2斤（约300克），杏仁1两（约40克） ， 陈皮2片，清水10杯 。

2、红萝卜去皮切大块，马蹄去皮；杏仁洗净，沥干水分；陈皮浸软 ， 去白筋 。
【红萝卜和杏仁能一起吃吗 红萝卜杏仁汤】3、清水放入一大煲内煮滚 ， 加入所有材料，加盖，用慢火煲约3小时，饮用时无需加盐 。

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