女人养颜美容养生汤美容养生汤( 三 ) _养生

美容保健汤的烹饪配方及做法
为了让汤真正起到强身健体、防病治病的作用，煮汤、喝汤都有一定的科学原则可循，否则可能会出现偏差。今天给大家带来的是美容养生汤的食谱推荐和做法，希望能给大家带来更多的养生汤食谱。来和我一起看看吧！
美容汤食谱1 。瘦肉鸡蛋枸杞汤的做法
材料
枸杞1斤，瘦肉100克，鸡蛋1个，生姜1片。
工作方法
先将枸杞洗净，去枸杞叶，将枸杞茎切成段，放入锅中，然后将姜片和三四碗水放入锅中，用大火烧开，再用小火煮十五分钟。
转大火，将事先用盐和油腌制好的瘦肉和枸杞叶放入锅中；然后加入切片的胡萝卜，煮5分钟不盖，加盐调味。
推荐理由
枸杞叶中医称为“天净草”，含有多种类似水果(枸杞)的营养成分，味甘寒。枸杞具有清肝明目、清热疏肝的食疗作用。
美容保健汤食谱2 。天麻红枣鱼头汤的做法
材料
鳙鱼1条、红枣4枚、天麻30克、当归10克、白芷10克、生姜3片。
工作方法
将鲤鱼头剁碎，洗净，捞出沥干，然后热锅放两勺油，再放鱼头，两面煎，最后放入天麻、大枣、当归、白芷；

文章插图
烧开5碗水，倒入大炖锅，放入所有中草药和煎好的鱼头，加盖焖一个半小时，加盐调味。
推荐理由
宁神祛风，健脾补血。春天是人们补血的更佳时节。该鱼头红枣天麻药膳汤特别适合女性调理气血，具有安神祛风、健脾补血的功效。
美容养生汤食谱三。核桃丹参佛手汤的做法
材料
核桃5个，佛手片6克，丹参10克。
工作方法
熬制丹参佛手汤，将核桃仁和糖捣碎成泥，加入丹参佛手汤，混合均匀，用小火熬制10分钟，冷却。
推荐理由
核桃仁味甘温，补气养血，润肠通便；佛手味苦，性温，收肝解郁，和气中和。丹参味苦微寒，活血凉血，宁心安神。
白糖健脾益气，可以克服春困。
美容养生汤食谱四。陈皮莲子薏米鸭汤的做法
材料
每次可选新会陈皮6克，去皮莲子肉30克，炒薏米30克，山药12克，生姜10克，鸭肉250克。
工作方法
首先将鸭肉用清水洗净，切块；将薏苡仁在铁锅中炒至微黄，莲子去核洗净，山药用清水浸泡，陈皮、生姜用清水洗净；
然后把所有的材料一起放入汤锅，加水。建议先用大火煮开，再炖2小时入味。
功效
此汤能健脾和胃，祛湿止泻，尤其适用于湿气重、大便稀者。
美容养生汤配方五:花生炖猪脚汤的做法
材料
花生4颗，猪蹄1只，水5碗，盐适量。
做事的方式
1.花生洗净备用。
2.将猪蹄切成两半，放入水中焯一下，然后捞起洗净备用。
3.将上述准备好的材料放入水中，用武火煮沸，再用文火煨1小时。
4.最后加入适量的盐。
功效
花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，可促进胸部发育。你不妨三天试一次！
美容养生汤食谱六。木瓜炖鱼的做法
材料
青木瓜半个，鲜鱼1条(可以根据个人喜好选择，更好是适合煲汤的鱼)，水4碗，盐少许。
做事的方式
1.木瓜洗净切块，然后放入水中熬汤，先用武火煮沸，再用文火煨半小时左右。
2.然后把鱼切块，一起煮到熟，加一点盐。
功效
青木瓜富含木瓜，对胸部的发育很有帮助，也可以根据自己的喜好搭配肉类食用。
适用于美容院的健康汤
适用于美容院的健康汤
适合美容院的养生汤，美容养颜是女生追求的永恒话题。每个人都有爱美之心，有很多方法可以让它变美。然而，通过饮食疗法可以使美丽更加持久。下面我们来看看适合美容院的养生汤。

女人养颜美容养生汤 美容养生汤( 三 )

女人养颜美容养生汤美容养生汤( 三 )