女人养颜美容养生汤美容养生汤( 二 ) _养生

女人喝什么汤美容？
1.番茄玫瑰饮料
女人喝什么汤可以美容？西红柿去皮，去籽，黄瓜和新鲜玫瑰洗净。将它们碾碎，过滤，加入柠檬汁和蜂蜜，每天饮用。西红柿和黄瓜含有谷胱甘肽和维生素C，能促进皮肤新陈代谢，使色素减退变得平静，使皮肤变得细嫩。
2.栗子炖卷心菜
栗子200克，去皮切半，鸭汤适量，熟栗子200克，大白菜200克，调料适量。栗子能健脾补肾，大白菜能滋阴润燥。经常食用可以改善阴虚引起的肤色暗沉，可以消除皮肤上的黑斑和黑眼圈。甜栗子作为自古以来的珍贵水果，是干果中的极品。栗子是高淀粉坚果。女人经常吃这个是为了美容！
将大豆浸泡在醋中
新鲜黄豆250克，用醋浸泡15天，每天服用10片左右咀嚼，可使皮肤变嫩，色素变浅。醋豆含有磷脂和多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，降低胆固醇，改善肝功能，延缓衰老。
4.香蕉牛奶糊
香蕉6根，鲜奶250克，麦片200克，葡萄干100克。用文火煮，加些蜂蜜调味，早晚各吃100克。经常吃可以保湿抗皱。
5、兔子红枣汤
兔肉500克，红枣20-30枚同汤同煮，适量油盐调味，分批甚至分次服用。兔肉有补中益气的作用。兔肉含有丰富的蛋白质、维生素和卵磷脂，有利于人体皮肤和黏膜的健康和新陈代谢。因此被称为“美丽的人肉” 。经常食用可以滋润皮肤，使皮肤红润。
煮什么汤？美女。
1.蘑菇鸡汤
材料:土鸡一只、香菇100克、红枣10枚。
做法:先将香菇洗干净，然后用清水浸泡，再将本地鸡的内脏和头放入清水中焯20分钟沥干水分，然后将远处的材料全部放入锅中，加入适量的水用武火煮沸，再用文火煨3小时后出锅。拿出来之前，可以根据个人口味添加适当的调味品。对于女性来说，常喝蘑菇鸡汤有软化皮肤角质、延缓衰老的作用。同时，对于脾胃不和的人来说，经常喝香菇鸡汤也能起到很好的健脾养胃的作用。
2.绿豆汤
材料:绿豆100克，茯苓40克，紫花地丁15克，瘦肉150克。
做法:先将绿豆用清水浸泡，然后将其他材料洗净，切成薄片，最后将所有材料放入锅中浸泡一小时。对于脸上长痘痘的女性，经常喝这种汤。这个汤有清热祛斑的功效。其实生活中有很多汤可以做的很美很丰富多彩，比如简单的番茄鸡蛋汤，玉米排骨汤，海带丝瓜汤等等。只要懂得这些养生之道，就能让自己变得更加性感美丽。
3.金银花紫花地丁汤
材料:金银花15g，紫花15g，红糖适量。
做法:将金银花、紫花分别洗净，放入砂锅中，加入三碗水，浸泡一小时，然后倒出药渣，加入糖搅拌均匀。此汤具有清热解毒、抗菌的功效，特别适用于上火引起的痤疮、皮肤干燥。
4、老鸭笋汤
材料:老鸭一只，竹笋150克，枸杞适量。
做法:将鸭肉去内脏，然后去掉鸭头和多余的脂肪，将鸭肉切成小块，放入沸水中焯一下，然后沥干，将竹笋放入水中浸泡，洗净，切成细丝，然后将所有材料一起放入砂锅中，加水，用大火煮开，然后转小火，加入食用盐等调料，煲4小时左右。这种汤最适合虚热和上火的人喝。有强身健体，清胃的作用。，特别适合久坐便秘的女性。
5、苹果酸奶汤
材料:白茅根、青甘蔗250克、胡萝卜1根、南杏仁50克、北杏仁25克、陈皮少许。
做法:苹果洗净切成小块，然后和酸奶一起放入搅拌机搅拌。当苹果变得混浊时，你可以把它倒出来喝。苹果酸奶汤不仅可以作为饮料，也可以作为甜点或汤。经常喝苹果酸奶汤，可以让皮肤更有光泽、红润、年轻。

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